從11/17號開始喝膠原蛋白粉到現在已經15天了，今天來心得報告一下
罐子上說明一匙有5000mg的膠原蛋白，剛好是一天所需的份量
我難得的有恆心天天都有喝，沖泡再咖啡（冷的）或是優酪乳裡面
飲用的時間大部分是中午之前，網路上有人寫說在晚上10點左右喝效果最好
不過我就隨著平常喝咖啡的時間一起使用
以我個人的體質來說，我覺得這罐的優點大過於缺點
比之前喝的小瓶膠原飲效果來的更明顯，而且比較省錢
優點：
肌膚明亮度提昇、毛孔縮小一咪咪、底妝變服貼
青春痘傷口癒合時間縮短、出油減少（也可能是氣溫下降的緣故）
缺點：
還是聞的到膠原蛋白粉的味道、一點點上火
上火這點很促咪，感覺我的體溫上升不少（人肉暖爐 XD）
然後牙齦有點腫腫的但沒兩天就好了
其他像是爆痘倒是沒有出現
我想我會繼續喝下去的呀！
女人過了25歲膠原蛋白很重要縮！我不想臉變菜圃！
PS：最近我好沉迷臉部刮痧呀～ 還特別買了一支牛角刮痧棒回來刮
外服內用感覺臉都緊實了起來哈哈哈～ （我同學看到我都有說喔）真是太棒惹！XD
大家一起加入美麗青春的澎皮行列
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